【11月朝ピラティス開催】
おはようございます。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
さて、
朝ヨガに引き続き、11月12日(土)は
モデルによる美姿勢ピラティス
を行います。
ピラティスのインストラクター兼モデルさんなので、美しい姿勢の作り方を是非聞いてみてください(^_^)
日程：11月12日(土)
時間：午前8時30分～9時30分
定員：先着６名
料金：初回お試し500円
持ち物：運動着
ご興味ある方は今すぐご連絡！
下記インストラクターからのコメントです。
日々の生活で姿勢が悪いまま、肩こりや腰痛など痛みがある状態で身体が固まってませんか？
筋肉をしっかりほぐしてピラティスのエクササイズで動かして筋肉や体幹を鍛え、身体が機能的に使えるように導きます！
初心者の方も大歓迎！一緒に楽しみましょう！
山下詩乃
お問い合わせは
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