足のむくみについて

【足が浮腫む①筋ポンプ】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体 足のむくみが気になる方はたくさんいますが、そもそも何故足が浮腫むのでしょうか？ 改善する方法はあるのでしょうか。