腹筋と腰痛

【腰痛と筋トレ①腹筋】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体 「腹筋が弱いから腰痛になる」「腹筋と背筋のバランスが悪いと腰痛になる」ということを聞いたことがある方も多いはず。実際はどうなのでしょうか。