筋トレだけで痩せますか？

【トレーナーと対談③　筋トレだけで痩せますか？】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体 今日はトレーナーの長町に「筋トレだけで痩せますか？」という質問をしてみました。 効率的に痩せるには筋トレだけで痩せるのでしょうか？