【腰痛と体幹トレーニング】

【腰痛と体幹】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体 最近よく耳にするようになった、「体幹トレーニング」という言葉を聞いたことがありますか？ この体幹トレーニングで意識をしなければならない筋肉の一つが、まさに腹横筋になります。