【ランナー膝】膝の外側が痛い（腸脛靭帯炎）時の治し方

おはようございます。

今日で「ランナーの怪我シリーズ」も最終回です。

普段ランニングをしている方は日頃これらのケアをしておくと、長くランニングを続けられます。

何でも日頃のケアやメンテナンスが重要だということを知ってくださいね↓

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※１１月のご予約は早めにしておいてくださいね。

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※少しずつ年末のご予約も入ってきているので、年内のご予約はお早めにお願いします！