間違い探し。。。
おはようございます。
さっそくですが問題です！！
じゃじゃん！
参考文献 アナトミートレイン
この２つの写真の違いがわかるでしょうか？
では、
ふくらはぎが硬そうなのはどちらでしょう？
わかりましたか？
正解は右です。
では、
臨床では何をみているか
実は、
くるぶしの真下からかかとまでの距離の差をみています。。
良いのは左
よろしくないのは右の足です。
右の方がくるぶしの下からかかとまでが短いのがわかりますか？
こういう足だと
ふくらはぎや、足の裏の筋肉がすご～～く張るんですよ。
なので、足の裏をかかとに向かって、
ふくらはぎを下から上に向かって
ゆるめてあげなければなりません。
普段足が張りやすい、
むくみやすい
そんな方は
鏡で自分の姿勢をチェックしてみてくださいね(^^)
基準が難しいかもしれませんが、
何人も見てるとわかるようになります。。
それでは、
このへんで。
参考文献:アナトミートレイン
姿勢改善サロンRoots
エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_7015200/
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