症例。２０年以上の肩こり

おはようございます。

今日もブログを見ていただいてありがとうございます(^^)

さて、

今日は症例報告

ということで、「肩の巻き込みによる肩こり」

です。

４０代女性　　デスクワーク

高校生のころから肩こりで、もう慣れてしまっていて、今の状態が普通とのこと。

肩のつけねがずっとこってる感じ。

頭痛もたまに。

他にも脚のむくみや

左膝の痛み

尾骨の違和感

もありますが。

姿勢をチェックすると

明らかに肩が巻き込んでいます。

いろいろと診たり触ったりした結果ですが、

おしりの緊張が強いので、

おしりのケア方法をいくつかお伝えしました。

１週間後に再来院。。。

しっかりケアを続けていただいたので、

肩の巻き込みはかなり良くなりました。

３回目の来院では、

肩こりはほぼ気にならないと言っていただきました。

(２０年こってたのにな(ToT))

もちろん、

個人差はあるので、絶対とは言えませんが、

肩こりや肩が巻き込んでいる方は

おしりの硬さが強いことが多いんですね。

おしりのストレッチでも

テニスボールケアでも

とにかくおしりを少しずつゆるめていきます。

マッサージ行っても

全然肩こりがよくならない方

おしりをゆるめてみてくださいね(^^)

それでは、また。