身体の繋がりを体感しよう。
こんばんは。
今日もブログをご覧いただき、
本当に有難うございます。
今日はですね、
体験型のブログということで、
みなさんにからだの繋がりを体感していただきたいと思います。
では、
さっそくですが、
1 .真っ直ぐ立つｏｒ真っ直ぐ座りましょう
2.首を右、左に横に倒してみます。
3.倒しにくい側を把握します
4.今度は両手を腰(手の甲は前を向くように)にあてます
5.先程倒しにくかった方に倒してみます。
いかがでしょう。
最初より倒れやすくなっていますか？
もし、倒れやすくなっているという方は
首の硬さと手のとある筋肉が影響しているということです。
たったこれだけのことで、首の動きが変わります。
これが身体の仕組みです。
首が張ってると思っていたけど、
腕だった。
こんなこともよくあります。
たまにはこういうネタもいいですね(^^)
それでは。
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