骨盤てどうなってれば正常？
おはようございます。
本日もブログをご覧いただき、
本当にありがとうございます。
今日は骨盤について少しだけ。
引用：姿勢アセスメント
写真がちょっと曲がっていますが、
ポイントは2つ(もう少しありますが。)
①後ろから見たときに、高さが同じ
②横から見たときに、腰骨(上前腸骨棘)と恥骨が垂直
これが、基本です。
厳密に言うと、もう少し説明が必要になりますが、一般的にはここまでわかれば十分です(^^)
ひとまず、
この２点を要チェックです！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ではまた。
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