正しい姿勢をしていれば良いのか？

【姿勢を正していれば良いですか？】 正しい姿勢を意識して維持するのって、頭ではわかっていてもなかなか続きませんよね。 そもそも、何故正しい姿勢を維持するのが難しいか知っていますか？