【ダイエットにプロテインは必要】

【トレーナーに聞いてみた②ダイエットにプロテインは必要？】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体 ダイエットをするためにプロテインを飲む方がたまにいます。 プロテインはタンパク質ですよね。 タンパク質はどんな時に必要でしょうか。 プロテインを飲まなくても痩せることは可能なのでしょうか？