【夜遅い時間の食事はなぜダメなの？】

【トレーナーに聞いてみた④夜遅い食事はなぜダメなの？】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体 皆さんも、「夜遅い時間にご飯を食べると、太りやすい」ということは聞いたことがあると思います。 では実際のところはどうなのでしょうか？