【トレーニングをすると身体は硬くなるのか？】

【トレーナーに聞いてみた⑤トレーニングをすると体が硬くなる？】世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体 意識的に運動をしたりトレーニングをしている方は増えてきていますが、まだまだ「自分の身体のケア」に意識が向いている方は少ないです。 「運動していれば身体はほぐれているだろう」 という方もいますが、まったく違います。