【四十肩・五十肩を自分で治す】服を脱ぐ時に痛い時はこれ

【四十肩・五十肩を自分で治す】服を脱ぐ時に痛い時はこれ

おはようございます。

今日も「四十肩・五十肩」です。

今回は動作別のセルフケアをお話します。

特に服を脱ぐ動作が痛い方はここをみてください⇓

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