【明日から熟睡する方法～寝室の環境を整える～】

おはようございます。

今日も「睡眠」についての話です。

よく「寝具が大切」と言いますが、

それ以外に、〇〇もかなり重要です。

寝室にこれがあると、睡眠不足になります↓

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※１１月のご予約は早めにしておいてくださいね。

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※少しずつ年末のご予約も入ってきているので、年内のご予約はお早めにお願いします